Some tips for stress-free life

तनावमुक्त जीवन के कुछ नुस्खे

1-     कैसी भी बात हो जाए चेहरे की मुस्कुराहट नहीं जानी चाहिए। 2-     हमेशा वर्तमान की फिक्र करें। 3-     शारीरिक नहीं बल्कि आत्मिक बदलाव करना है। 4-     रोज कम से कम आधा घंटा व्यायाम करना है। 5-     किसी प्रकार की चिंता के वश में नहीं होना है। 6-     दिमाग में नकारात्मक बातों को नहीं रखना है। 7-     अच्छा व्यवहार सफलता की कुंजी है। 8-     अपनी पसंद-नापसंद के अनुसार काम करें। 9-     कार्यो की सूची बनाकर प्राथमिकता अनुसार कार्य करें। 10-  रात में जल्दी सोयें और सुबह जल्दी उठें। यदि आपके पास Hindi में कोई article, inspirational story या जानकारी है जो आप हमारे साथ share करनाचाहते हैं तो कृपया उसे अपनी फोटो के साथ E-mail करें. हमारी Id है:facingverity@gmail.com.पसंद आने पर हम उसे आपके नाम और फोटो के साथ यहाँ PUBLISH करेंगे. Thanks! Source – KalpatruExpress News Papper